Mẹo chữa xuất tinh sớm tự nhiên tại nhà đơn giản và an toàn

Tác giả: Hoàng Giang

Đa số nam giới sẽ đối mặt với chứng xuất tinh sớm một vài lần trong đời, đối với tình trạng xuất tinh sớm nhẹ các anh hoàn toàn có thể tự điều chỉnh bằng những liệu pháp đơn giản không can thiệp thuốc và cũng không cần đi bác sĩ. Một số cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên dưới đây sẽ giúp quý anh sớm thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm. Cùng Pilmed tìm hiểu cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nhé!

>>Xem thêm : Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng liệu pháp tâm lý

chưa xuất tinh sớm bằng phương pháp tâm lý

Nam giới nếu thường xuyên có cảm giác lo lắng về thời gian quan hệ, quá chú ý đến khả năng tình dục và sợ bị xuất tinh sớm thường là nhóm có nguy cơ cao nhất mắc chứng xuất tinh sớm. Như vây, tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc yêu. Khi người nam quá căng thẳng, sợ hãi, e dè trước bạn tình, họ sẽ khó kiểm soát được việc xuất tinh và không thể kéo dài thời gian quan hệ lý tưởng.

Vì vậy, để cuộc vui được thỏa mãn, cả bạn và bạn tình đều đạt được sự khoái cảm, hãy biết chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng cách tự điều chỉnh tâm lý, giữ sự bình tĩnh, ổn định tinh thần trước khi gần gũi với bạn tình để cả hai được thăng hoa. Bạn cũng nên thẳng thắn trao đổi với bạn tình vấn đề bạn đang gặp phải, những lo lắng trong công việc, sự mệt mỏi,… để cải thiện chứng xuất tinh sớm nhé.

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng quan hệ tình dục đều đặn

chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp tự nhiên

Duy trì tần suất quan hệ tình dục 2 – 3 lần/tuần được xem là một liệu pháp chữa xuất tinh sớm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Quan hệ tình dục đều đặn và đúng cách sẽ giúp nam giới cân bằng được cảm xúc và tâm trạng, thể lực cũng được phân phối phù hợp cho hoạt động tình dục. Vì vậy, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện đáng kể.

Đừng để việc ân ái bị trì hoãn quá lâu do phải xa bạn tình, nam giới nếu có tần suất quan hệ quá ít sẽ rất ham muốn, cảm xúc tăng vọt khi được gần gũi bạn tình, điều đó khiến cho độ nhạy cảm của dương vật đột ngột tăng cao khi cuộc yêu bắt đầu, xuất tinh sớm trong trường hợp này là điều dễ hiểu. Thay vì chịu đựng, kìm nén sự ham muốn, các anh có thể tự thủ dâm để giải tỏa sinh lý.

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng cách thủ dâm trước khi quan hệ

chữa xuất tinh sớm

Thủ dâm trước khi quan hệ chính thức cũng được cho là một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nên được áp dụng. Bởi vì sau khi “tự sướng” các anh đã được thỏa mãn ham muốn tình dục, dương vật sẽ giảm hẳn cảm giác khi bước vào cuộc vui với nàng, vì vậy, các anh sẽ quan hệ được lâu hơn.

Tuy nhiên, khi thủ dâm cần lưu ý không được lạm dụng, phải thủ dâm đúng cách, đừng vội vàng muốn xuất tinh trong lúc thủ dâm, hãy làm việc này một cách điều độ và khoa học, nên thủ dâm trước khi quan hệ 1 – 2 tiếng để chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Chữa xuất tinh sớm bằng cách bấm huyệt

Nam giới gặp trục trặc xuất tinh sớm nhẹ có thể tự chữa xuất tinh sớm tự nhiên tại nà bằng phương pháp bấm huyệt nội quan. Khi tác động lực vừa đủ lên huyệt nội quan sẽ có tác dụng giảm sự hưng phấn, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ngay lập tức. Các anh có thể áp dụng cách chữa xuất tinh sớm tại nhà này khi đang quan hệ tình dục.

Cách thực hiện:

Bước 1: Xác định vị trí huyệt nội quan

Gập bàn tay về phía cổ tay bạn sẽ thấy 2 đường gân to nổi lên. Từ cổ tay đo lên cánh tay khoảng 2cm, đó chính là vị trí của huyệt nội quan.

Bước 2: Cách bấm huyệt rát đơn giản, ngay trước khi quan hệ, hãy nhờ bạn tình bấm mạnh vào vị trí huyệt nội quan ở 2 bên cánh tay cho đến khi bạn thấy hơi tê và hơi tức tại vị trí này là được.

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng cách tập luyện cơ vùng chậu

chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp tự nhiên

Cơ đáy chậu nằm ở giữa xương cụt và xương mu đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các tư thế quan hệ tình dục cũng như tăng cường khoái cảm tình dục cho nam giới. Theo các chuyên gia, nếu nam giới thường xuyên tập luyện để nâng cao sự dẻo dai, khỏe mạnh của cơ đáy chậu sẽ hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. 

Một số bài tập cơ đáy chậu nên áp dụng:

– Bước 1: Thả lỏng cơ thể, hít thở đều, sau đó siết chặt cơ đáy chậu khoảng 3 giây, tiếp theo hãy thả lỏng cơ đáy chậu khoảng 3 giây rồi làm lại. Thực hiện liên tục 4 lần rồi nghỉ ngơi 10 giây.

– Bước 2: Tiếp tục siết cơ đáy chậu trong 10 giây, thả lỏng 10 giây rồi lặp lại như vậy trong 10 lần liên tục, nghỉ 10 giây rồi làm lại 10 lần nữa.

– Bước 3: Siết cơ đáy chậu trong 8 giây rồi nghỉ 4 giây, thực hiện lặp lại 4 lần.

Bài tập chữa xuất tinh sớm tự nhiên này rất dễ thực hiện và các anh có thể thoải mái tập luyện bất cứ lúc nào rãnh rỗi trong ngày. Đây là một phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả, an toàn lại không ảnh hưởng gì đến cuộc sống hàng ngày của nam giới. 

Chữa xuất tinh sớm bằng cách cải thiện kỹ năng tình dục

Cải thiện kỹ năng làm tình là một cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên rất đơn giản, hiệu quả mà không cần sự can thiệp của thuốc hay phẫu thuật, các anh có thể tự nâng cao kỹ năng tình dục của mình ngay tại nhà để sớm thoát khỏi chứng bệnh “khó nói”.

– Có màn dạo đầu thỏa mãn bạn tình bằng những động tác âu yếm, vuốt ve, gơi dậy cảm xúc ham muốn trong đối phương. Những nụ hôn môi nồng cháy, ôm siết chặt cũng là một cách tạo sự mới mẻ cho màn dạo đầu.

– Không được vội vàng khi bắt đầu lâm trận, đây được cho là nguyên nhân khiến dương vật đột ngột bị kích thích mạnh, rất dễ bị xuất tinh sớm. Hãy thật bình tĩnh kiểm soát cuộc yêu, đưa dương vật từ từ tiếp xúc với âm đạo để làm quen dần với cảm xúc mới lạ, tránh đột ngột muốn xuất tinh.

– Giảm kích thích đến dương vật khi muốn xuất tinh bằng cách làm chậm lại khi có dấu hiệu “bung lụa”, lặp lại điều này nhiều lần trong 1 lần quan hệ, lâu ngày sẽ giúp nam giới không còn xuất tinh sớm nữa.

– Thử nhiều tư thế quan hệ tình dục để cả hai có cảm giác mới mẻ và thỏa mãn trong “chuyện ấy”. Đồng thời cặp đôi nên tránh các tư thế có sự kích thích quá độ dễ gây xuất tinh sớm và chọn lựa những kiểu quan hệ lâu xuất tinh như tư thế truyền thống, nữ trên nam dưới, úp thìa, chiếc ghế,…

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên bằng cách giảm sự hưng phấn của dương vật

chữa xuất tinh sớm

Các dây thần kinh ở dương vật bị kích thích quá độ hay dương vật đang nhạy cảm quá mức là nguyên nhân gây nên chứng xuất tinh sớm ở một số nam giới. Để hạn chế tình trạng này cánh mày râu hoàn toàn có thể sử dụng một số cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên rất đơn giản như sau:

  • Đeo bao cao su khi quan hệ: 90% nam giới cảm thấy bị khó chịu, giảm khoái cảm khi đeo bao cao su. Vì vậy, với quý ông bị xuất tinh sớm sử dụng “ba con sói” lại là cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên rất hiệu quả. Sự ngăn cản của bao cao su giúp dương vật không bị kích thích quá độ, giảm bớt sự nhạy cảm và có thể quan hệ lâu hơn. Ngoài ra, hiện nay một số hãng sản xuất cho thêm chất bôi trơn gây tê trong bao cao su cũng mang lại tác dụng chống xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Sử dụng thuốc xịt, thuốc bôi chống xuất tinh sớm: Một số nhóm thuốc xịt, bôi có thành phần là chất gây tê, có tác dụng làm tê liệt dây thàn kinh cảm giác ở đầu dương vật, vì vậy có thể ngăn chặn tình trạng dương vật bị kích thích quá độ, tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện gần như tức thì. Tuy nhiên các anh không được lạm dụng thuốc quá 1 lần/ngày.

Các biện pháp chữa xuất tinh sớm tự nhiên thật đơn giản và bất cứ ai cũng tự làm được. Các anh hãy thử áp dụng một vài phương pháp trên đây để sớm lấy lại phong độ bản lĩnh đàn ông nhé! Lưu ý, nếu tình trạng xuất tinh sớm diễn ra liên tục và có vẻ nghiêm trọng hãy đi gặp bác sĩ để được thăm khám chữa trị kịp thời.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin qua:

SĐT: 0896484534

Mail: [email protected]

Địa chỉ: Số 9, Đường 22, P. Linh Đông, KP. 7, Q. Thủ Đức

Website: https://hoanggiang.gq/

Chỉ đường : https://g.page/pilmedsuckhoecongdong?share

Ngày đăng: 9 Tháng Bảy, 2020 - Cập nhật lúc: 13 Tháng Bảy, 2020
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

CHUYÊN GIA TƯ VẤN


    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x