Xuất tinh sớm và cách điều trị an toàn bằng 7 tuyệt chiêu hiệu quả nhất

Tác giả: Hoàng Giang

Xuất tinh sớm và cách điều trị an toàn với 7 bí quyết được Pilmed giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn biết được các phương pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất, xuất tinh sớm điều trị như thế nào để không gây biến chứng và sớm khỏi bệnh nhanh chóng nhất. Cùng Pilmed tìm hiểu ngay nhé!

Xuất tinh sớm và cách điều trị

>>Xem thêm : Xuất tinh sớm có chữa được không? Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh

Cuộc sống ngày càng áp lực khiến nam giới làm việc quá sức, thường thức khuya, căng thẳng và lạm dụng thuốc lá, rượu bia, đồ ăn nhanh,… Lối sống thiếu lành mạnh khiến sức khỏe giảm sút, dễ gây nên những trục trặc trong đời sống tình dục, độ tuổi nam giới mắc xuất tinh sớm cũng ngày càng trẻ hóa.

Xuất tinh sớm và cách điều trị tốt nhất cần phải có cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật và sớm điều trị những chứng bệnh đang mắc phải. Muốn hết bệnh xuất tinh sớm, nam giới cần phải đảm bảo sức khỏe dẻo dai nhờ:

– Ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng thiết yếu, bổ sung nhiều thực phẩm bổ thận tráng dương, duy trì cân nặng đúng chuẩn.

– Tăng cường tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để duy trì vóc dáng và sự dẻo dai của cơ bắp.

– Xây dựng chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi điều độ, tránh xa các tệ nạn xã hội.

Lưu ý, cần tuyệt đối tránh hút chích ma túy, lạm dụng thủ dâm và quan hệ với gái mại dâm – dễ mắc bệnh lây qua đường tình dục, chính là những nguyên nhân gây nên chứng xuất tinh sớm và nhiều rối loạn khác cho cơ thể. Xuất tinh sớm điều trị hiệu quả cần tránh xa các tác nhân này.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng một tâm lý thoải mái, lạc quan, bỏ qua các mặc cảm

xuất tinh sớm và cách điều trị

Tâm lý ảnh hưởng khá sâu sắc đến chứng xuất tinh sớm, nam giới thường xuyên có cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, stress, mệt mỏi, chán chường thường dễ bị xuất tinh sớm trầm trọng hơn so với người lạc quan, vui vẻ. Vì vậy, suy trì sự thoải mái ở cả hai người sẽ là một biện pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất nếu nguyên nhân xuất phát từ tâm lý của nam giới.

Sai lầm lớn nhất mà nhiều nam giới gặp phải là bị ám ảnh về những lần xuất tinh sớm trước đây dẫn đến tâm lý e ngại trước bạn tình, sợ yêu, điều đó khiến cho chứng xuất tinh sớm càng trầm trọng hơn.

Mẹo nhỏ hãy nghĩ đến lần quan hệ lâu nhất mà bạn đạt được và tự nhủ phải cố gắng vượt qua cột mốc đó, như vậy về lâu dài bạn có thể kéo dài được thời gian “ân ái”, thỏa mãn được nhu cầu tình dục của bản thân và bạn tình.

Nhắc lại, hãy trấn tĩnh tâm lý, tránh mặc cảm do hiện tượng xuất tinh sớm đang diễn ra, chia sẻ cùng bạn tình vấn đề của bạn và cùng nhau tìm ra giải pháp thích hợp sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng thủ dâm đúng cách

Thủ dâm là hành động bình thường ở nam giới, khi thủ dâm các anh thường muốn xuất tinh nhanh để đỡ mệt mỏi. Về lâu dài hành động đó gây nên thói quen xuất tinh sớm khi thực sự quan hệ.

Vì vậy, thủ dâm đúng cách cũng là một cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Tốt nhất nam giới nên thủ dâm trước khi quan hệ 1 – 2 tiếng sẽ giúp giảm cảm giác hưng phấn ở dương vật, kéo dài thời gian quan hệ tốt hơn.

Lưu ý: Nên thủ dâm đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần, vệ sinh dương vật và tay sạch sẽ trước khi tiến hành, thủ dâm một cách tuần tự như đang quan hệ thực sự và tránh việc thủ dâm một cách vội vã.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel với các động tác kích thích vùng cơ đáy chậu giúp nhóm cơ này khỏe mạnh, dẻo dai và có thể ngăn chặn được nhiều vấn đề sinh lý ở nam giới, trong đó có chứng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm và cách điều trị đơn giản được chuyên gia khuyên dùng là hãy thường xuyên tập Kegel. Mỗi ngày bạn nên dành 15 phút vào sáng sớm hoặc chiều tối để thực hiện, sau khoảng nửa tháng bạn sẽ thấy kinh ngạc với hiệu quả mà nó mang lại.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng cách dùng bao cao su

xuất tinh sớm và cách điều trị

Đa số nam giới bị giảm hưng phấn khi đeo bao cao su, và đó cũng là một cách điều trị xuất tinh sớm không nên bỏ lỡ. Khi mang bao cao su sẽ giúp hạn chế sự tiếp xúc của dương vật do đó giảm cảm giác kích thích tột độ.

Trên thị trường có nhiều loại bao cao su với kích cỡ, tính năng khác nhau, tùy vào nhu cầu của bạn mà có thể chọn một loại phù hợp như bao cao su thường, bao cao su có gai, bao cao su có chất gây tê,… Dù sử dụng loại bao cao su nào cũng phải lưu ý:

– Sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, mua được hàng chính hãng.

– Còn hạn sử dụng, không bị rách/phai màu/biến chất.

– Dùng bao cao su có size phù hợp.

– Không tái sử dụng bao cao su.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng cách quan hệ với tần suất đều đặn

xuất tinh sớm và cách điều trị

Tần suất “yêu” quá ít hoặc quá nhiều dễ khiến cho “cậu bé” nhạy cảm quá mức so với thông thường và dễ gây xuất tinh sớm. Vậy xuất tinh sớm điều trị như thế nào với nguyên nhân này?

Lời khuyên từ bác sĩ nam khoa là hãy duy trì tần suất quan hệ đều đặn 2 – 3 lần/tuần để giúp cân bằng cảm xúc và tâm trạng, hạn chế dương vật bị kích thích quá độ, “cậu bé” cũng làm quen được với những kích thích bên ngoài để có thể quan hệ lâu hơn.

Xuất tinh sớm và cách điều trị bằng phương pháp quan hệ lâu ra

Áp dụng các phương pháp quan hệ lâu ra là một trong những giải pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất được nhiều nam giới tin dùng. Dưới đây là một số kỹ thuật quan hệ lâu ra các bạn có thể tham khảo để lựa chọn một giải pháp phù hợp:

xuất tinh sớm và cách điều trị

Chọn tư thế quan hệ ít kích thích

Mỗi cặp vợ chồng sẽ có những tư thế quan hệ đầy kích thích và cảm thấy hưng phấn, dễ lên đỉnh nhất với một số tư thế nhất định. Do vậy, nếu chồng bạn bị xuất tinh sớm thì tạm thời có thể tránh những kiểu ân ái dễ gây khoái cảm mạnh. Tư thế doggy (quan hệ từ phía sau) là một trong những kiểu quan hệ dễ gây xuất tinh do tăng cường sự cọ sát khi di chuyển, do đó nên tránh.

Một số tư thế quan hệ tốt nhất dành cho nam giới bị xuất tinh sớm là tư thế nam trên nữ dưới truyền thống hoặc nữ trên nam dưới cũng được. Tư thế vuông góc với nhau (cross) cũng rất nên dùng.

Trong lúc quan hệ, khi gần đạt đến cao trào, việc thay đổi tư thế quan hệ không chỉ giúp kìm hãm ý muốn xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ mà còn tạo không khí mới mẻ, thú vị cho cả hai.

Véo nhẹ vào dương vật

Khi đang quan hệ mà bạn cảm thấy sắp hết tiền đi chợ rồi thì hãy tạm ngừng một chút, véo hoặc bóp vào đầu dương vật để nó bị đau, nên tập trung vào khu vực ống dẫn tiểu, hành động này sẽ giúp máu thoát bớt khỏi dương vật khiến phản ứng xuất tinh tạm thời biến mất.

Đừng nghĩ đến việc “lên đỉnh”

Phân tâm trong lúc đang quan hệ cũng là một đòn tâm lý rất hiệu quả để trị xuất tinh sớm.

Việc bạn muốn “đạt đỉnh” ở thời điểm nào phục thuộc vào vùng não bộ điều khiển cảm xúc của bạn “đạt đỉnh” hay muốn trì hoãn cảm xúc ấy. chính vì vậy, việc bạn càng tập trung vào khả năng cực khoái của bản thân, bạn càng dễ xuất tinh và cuộc vui nhanh chóng kết thúc. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể đánh lạc hướng ý định xuất tinh nhờ suy nghĩ đến chuyện khác, xem tivi, lướt qua điện thoại hoặc trò chuyện với bạn tình.

Xuất tinh sớm và cách điều trị như trên không hề tốn kém thậm chí có chi phí 0 đồng. Vậy thì tại sao không áp dụng ngay đi nào! Pilmed hi vọng bạn đã có nhiều kiến thức hữu ích để chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin qua:

SĐT: 0896484534

Mail: [email protected]

Địa chỉ: Số 9, Đường 22, P. Linh Đông, KP. 7, Q. Thủ Đức

Website: https://hoanggiang.gq/

Chỉ đường : https://g.page/pilmedsuckhoecongdong?share

 

Ngày đăng: 1 Tháng Bảy, 2020 - Cập nhật lúc: 23 Tháng Bảy, 2020
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

CHUYÊN GIA TƯ VẤN


    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x